marek77m Opublikowano 21 Września 2014 Udostępnij Opublikowano 21 Września 2014 macie jakieś sprawdzone metody, mam kumpla który przy każdej zimowej sesji siedzi na antybiotykach i na uczelni go nie ma przez miesiąc, nie chciałbym podobnie skończyć. Coś polecacie? Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
eneduerikefake Opublikowano 22 Września 2014 Udostępnij Opublikowano 22 Września 2014 Przede wszystkim biorę witaminę C w postaci Rutinoscorbinu i tran. Jem tez dużo owoców. Poza tym staram się być ubrana adekwatnie do pogody. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Łukasz Opublikowano 23 Września 2014 Udostępnij Opublikowano 23 Września 2014 Może warto zaszczepić się przeciwko grypie? Koszt nie jest duży i zwraca się przy pierwszej potencjalnej chorobie:) Do tego tran i witaminy i nie powinno być źle, każde przeziębienie przejdziesz lekką ręką. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
kierownica Opublikowano 23 Września 2014 Udostępnij Opublikowano 23 Września 2014 Są różne teorie na temat tych szczepień. Ja ich nigdy nie robiłam, ale znam takich, którzy wciąż po nich chorowali. Co roku stawiam raczej na zdrowe odżywianie się i ruch (bo te dwa czynniki są przy wzmocnieniu odporności bardzo ważne). Poza tym biorę tran w kapsułkach i witaminę C, piluję również regularnego usuwania toksyn z organizmu. To przez nie często nie funkcjonuje on tak, jak powinien i nie chroni nas odpowiednio przed przeziębieniami. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Domka Stronka Opublikowano 23 Września 2014 Udostępnij Opublikowano 23 Września 2014 Na odporność dobre są probiotyki, szczególnie dzieciom dobrze zrobić taką kurację. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mazurowa Opublikowano 29 Września 2014 Udostępnij Opublikowano 29 Września 2014 Stosowanie nielubianego tranu Dlatego łykam smakowe Gal Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
eneduerikefake Opublikowano 29 Września 2014 Udostępnij Opublikowano 29 Września 2014 Ja też sceptycznie podchodzę do szczepień. Podobno wirus tak szybko mutuje, że to, które jest nam aplikowane może w ogóle nie pomóc. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Aleksandra32 Opublikowano 7 Października 2014 Udostępnij Opublikowano 7 Października 2014 ja jem czosnek... Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
marek77m Opublikowano 20 Listopada 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 20 Listopada 2014 Nie każdy może jeść czosnek, znam kilka osób które po spożyciu mocno się skarżą na żołądek, a tran i probiotyki to mój zestaw na przetrwanie zimy Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Domka Stronka Opublikowano 20 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Grudnia 2014 Moje dzieci czosnku nie zjedzą a probiotyki tak, tran tez brały jakis dłuższy czas ale w zeszłym roku. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Dariusz Pietruszyński Opublikowano 21 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 21 Grudnia 2014 gimnastyka, zdrowa dieta i chorby mnie nie tykają Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
kierownica Opublikowano 23 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 23 Grudnia 2014 Zdrowe odżywianie się, odpowiednia dawka ruchu plus tran Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Maja Nowak Opublikowano 2 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 2 Stycznia 2015 gimnastyka, zdrowa dieta i chorby mnie nie tykają Dużo ruchu i prawidłowe odżywianie - podpisuję się pod tym W szczepienia też jakoś niezbyt wierzę. Po pierwsze, jak raz się zaszczepisz to potem już musisz szczepić się co roku. Poza tym, znam przypadki, gdy w roku szczepienia znajomi chorowali ciężej niż normalnie. Wiem, że po tym odporność się zwiększa, ale jakoś i tak mnie to nie przekonuje... Witaminy w tabletkach też stosowałam, ale nasłuchałam się, że w sumie więcej w tym sztuczności, więc szukałam zamienników. Jakiś czas temu zainwestowałam w ziołowy tonik http://phytoc.com.pl/ Działa naprawdę fajnie Wzmacnia odporność, a w dodatku poprawia kondycję włosów i paznokci. Ja stosuję go też zamiast izotoniku. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
agaposzek Opublikowano 23 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 23 Stycznia 2015 Czy latem czy zimą staram się sięgać po różne warzywa i owoce - często w sezonie mrożę, np. truskawki czy dynię, żeby mieć w okresie zimowym. Dużo mi też pomógł dietetyk, ponieważ wskazał mi wiele produktów, które są zdrowe a bardzo smaczne - np. komosa ryżowa, ryż czerwony czy bataty. Dzięki temu mam bardzo urozmaicone posiłki i dostarczam organizmowi wszystkiego co jest mu potrzebne. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
zak Opublikowano 21 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 21 Lutego 2015 Stare sposoby trzeba przetestować. Widziałem już porady jak szybko pozbyć sie kataru, kaca, łupiezu Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Lorka Opublikowano 26 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 26 Lutego 2015 są rożne sposoby dbania o odporność ale czasem warto szukać przyczyny ciągłych przeziębień i infekcji. Ja ciągle coś łapałam. W końcu jak lekarz zlecił mi badania to się okazało, że mam anemię a co za tym idzie niższą odporność. Zaczęłam brać Chelaferr i bardzo szybko się jej pozbyłam no i w końcu przestałam się smarkać Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
kierownica Opublikowano 27 Lutego 2015 Udostępnij Opublikowano 27 Lutego 2015 Ja dbam widocznie niewystarczająco, bo właśnie jestem przeziębiona. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...